De ce ți-ar prinde bine să țipi la șef din când în când

Ok, poate că șeful nu e chiar cea mai potrivită persoană dacă îți mai dorești slujba asta, dar uneori e bine să îți descarci nervii. Potrivit The Independent, un recent studiu arată că persoanele care suferă în tăcere la locul de muncă atunci când nu sunt tratate corespunzător, au de două ori mai multe (ne)șanse să sufere un atac de cord, faţă de cei care își confruntă șefii. Această cercetare vine în sprijinul unor descoperiri mai vechi ce susțin că persoanele care își interiorizează sentimentele au presiunea arterială mai mare și sunt predispuse bolilor de inimă.

Studiul a fost realizat de către o echipă de cercetători de la Universitatea din Stockholm şi s-a desfășurat între anii 1990 - 2003 şi a avut drept subiecți 2.755 de bărbați. Aceștia au fost supuși la diferite analize privind presiunea arterială, greutatea și nivelul de colesterol și au fost chestionați despre modul în care înfruntă tratamentul incorect și conflictele la locul de muncă.

De-a lungul perioadei de aproape 10 ani, 47 dintre subiecți au murit din cauza problemelor de inimă. După ce au analizat toate circumstanțele și datele obținute anterior, oamenii de știință au ajuns la concluzia că aceia care își reprimă în mod constant nemulțumirile au de două ori mai multe șanse să aibă probleme la inimă decât cei care spun ce au pe suflet.

În cadrul acestui studiu au fost observate și femei, rezultatele arătând că, și în cazul acestora, interiorizarea nu e prea sănătoasă. Cu toate astea, din cauza numărului mic de morți cauzate de problemele la inimă, nu au putut fi trase niște concluzii.

smart guess: Astfel de studii ar trebui puse în fiecare birou din fiecare companie din fiecare oraș din fiecare țară. Stresul din mediul ăsta e respirabil, vizibil și palpabil. Că nu e bine să ținem frustrările în noi, am înțeles, dar oare câți au curajul să se elibereze de el la locul de muncă? Mai ales în perioada asta.